¿Qué especificaciones debe de tener un protector solar?
Recomendaciones para cuidar tu piel bajo el sol.
El sol es una fuente natural de energía y bienestar, pero también puede causar daños graves a la piel si no se toman las precauciones adecuadas. La exposición prolongada sin protección puede provocar manchas, envejecimiento prematuro e incluso lesiones precancerosas.
Para mantener tu piel protegida, aquí te compartimos las características esenciales que debe tener un buen protector solar:
1. FPS 50 como mínimo
Aunque el FPS 30 es un estándar aceptable, se recomienda usar FPS 50 para una protección más completa.
Además de elegir un buen nivel de protección, es clave:
- Aplicar suficiente cantidad
- Reaplicar cada 2 horas o después de sudar o nadar
- Complementar con sombrero, lentes y ropa que cubra tu piel
2.Protección de amplio espectro (UVA y UVB)
Es fundamental que el protector solar indique que protege contra rayos UVA y UVB:
UVA: causan envejecimiento y daño profundo en la piel
UVB: provocan quemaduras y pueden dañar el ADN celular
Ambos tipos de radiación pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel.
3. Resistente al agua
Si vas a realizar actividades al aire libre, deportivas o acuáticas, asegúrate de que el protector sea resistente al agua.
Esto no significa que dure todo el día, por lo tanto:
Reaplícalo según las instrucciones del envase, especialmente después de mojarte o transpirar.
En resumen:
Elige un protector solar con:
- FPS 50 o más.
- Protección UVA y UVB.
- Resistencia al agua.
Proteger tu piel es una inversión en tu salud.
El cáncer de piel se puede prevenir con hábitos responsables.
